Equilibre Vie pro / perso

Parce que la période de la rentrée est propice à la mise en place de changements, même mineurs, dans son quotidien, j’ai imaginé pour vous un dossier complet à télécharger qui vous permettra de poser les fondations d’une année sereine et organisée autour de vos priorités ! Conçue comme un cahier pratique qui pourra guider et… Lire la suite »

Il y a tout juste une semaine, je signais et partageais, la gorge serrée, le dernier billet de mon blog Zen & Organisée, « Une page se tourne… ». Quelques lignes pour tourner une page qui a duré plus de 8 ans et qui a marqué ma vie à tout jamais. Aujourd’hui, je suis très fière d’en… Lire la suite »

Depuis bientôt 10 ans, je côtoie hommes et femmes en quête d’équilibre. Mais j’ai pu mesurer au fil des ans combien il était difficile pour les femmes en particulier de continuer à prendre soin de leurs propres besoins, a fortiori lorsqu’elles sont devenues mères. Comme si toute leur force vitale devait désormais être dévolue soit… Lire la suite »

Adepte de la Voie du Kaizen (ou de la stratégie des petits pas), je défends l’idée selon laquelle l’équilibre, par essence unique, se construit pas à pas, en posant une pierre après l’autre, au gré de nos tâtonnements, de nos déséquilibres maîtrisés et de nos apprentissages. Car oui, créer le juste équilibre pour soi est… Lire la suite »

TROP. Trop de tout. Trop de possibilités. Trop de sollicitations. Trop de choses à faire. Trop de choix dans les rayons. Trop de choses dans nos maisons. Trop d’informations à lire. Le trop est partout. Il envahit tout, nos espaces, de vie, de travail, notre agenda, nos ordinateurs, nos messageries. Il encombre nos vies, il… Lire la suite »

Savoir profiter de son week-end est un art subtil et délicat qui consiste à trouver le meilleur équilibre entre le temps de l’action, tissé de tâches plus ou moins contraintes (faire les courses hebdomadaires, entretenir la maison, le jardin pour certains, conduire les enfants à leurs activités et aux compétitions…) et le temps du ressourcement,… Lire la suite »

Lorsque l’agitation du monde se fait trop grande, et que le stress devient difficile à gérer, une autre option, complémentaire aux précédentes, s’offre à vous : vous retirer du monde pour quelques jours. Il est des moments dans la vie où malgré nos efforts répétés et notre bonne volonté d’y arriver, nous rencontrons des difficultés à… Lire la suite »