Alléger sa vie

Cela ne vous aura pas échappé, ce Pont de l’Ascension est l’occasion rêvée, pour la plupart d’entre nous, de marquer une vraie pause dans son quotidien survolté et de goûter aux joies d’un repos souvent bien mérité ! Alors, pour prolonger encore un peu plus cet état d’esprit propice à la détente, je vous présente… Lire la suite »

TROP. Trop de tout. Trop de possibilités. Trop de sollicitations. Trop de choses à faire. Trop de choix dans les rayons. Trop de choses dans nos maisons. Trop d’informations à lire. Le trop est partout. Il envahit tout, nos espaces, de vie, de travail, notre agenda, nos ordinateurs, nos messageries. Il encombre nos vies, il… Lire la suite »

Savoir profiter de son week-end est un art subtil et délicat qui consiste à trouver le meilleur équilibre entre le temps de l’action, tissé de tâches plus ou moins contraintes (faire les courses hebdomadaires, entretenir la maison, le jardin pour certains, conduire les enfants à leurs activités et aux compétitions…) et le temps du ressourcement,… Lire la suite »

Lorsque l’agitation du monde se fait trop grande, et que le stress devient difficile à gérer, une autre option, complémentaire aux précédentes, s’offre à vous : vous retirer du monde pour quelques jours. Il est des moments dans la vie où malgré nos efforts répétés et notre bonne volonté d’y arriver, nous rencontrons des difficultés à… Lire la suite »

Qui n’a jamais ressenti cette sensation d’avoir la tête encombrée, saturée de choses à faire, entre les « To-Do-Lists » qui s’accumulent, les tâches à gérer dans l’urgence, les idées qui nous traversent et parfois nous emballent, les e-mails, SMS, informations à ne surtout pas rater et multiples notifications en tous genres ? Jusqu’à avoir littéralement l’impression… Lire la suite »